NASMASKAR - n°30 MARS 2003

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POSTURE
EKAPADATTHANAJANUSHIRASANA
Ekapadatthanajanushirasana est chargé de significations subtiles.
Selon la mythologie, cet exercice est considéré comme Dwajasthamba, pilier de la victoire.
Dans la posture, les mains et les bras figurent la corde, les jambes forment le pilier et le
cerveau représente le drapeau (le cerveau "flottant" comme un drapeau au vent).
Technique

 

 

 

Conclusion

Il est dit que celui qui atteint la perfection dans cette posture simple et efficace en obtient
tous les bienfaits physiques, mentaux et spirituels.

Souhaitons que ce "Pilier de la Victoire" apporte un jour la Lumière
à tous les Sadhakas (adeptes)...